5 причини, поради които двойките трябва да работят заедно

Има една поговорка: „Тези, които играят заедно, останете заедно!“ Това означава, че е много вероятно да останете заедно, когато се наслаждавате на компанията на другия. Така че, фитнес играта може да бъде страхотно забавление! Време е да помислите как съвместната работа може да ви бъде от полза. Много изследователи казват, че придружителят с упражнения ви помага да тренирате повече, а също така ви помага да останете заедно и по-здрави за по-дълго време.

Нека да разгледаме някои от причините да превърнем своя партньор в живота в „приятел на фитнес“:



  • Поддържа и двамата по-здрави заедно

Здравето е насочено към дългосрочен фокус. Да останете фокусирани върху фитнеса заедно ви помага да живеете по-здравословно утре. Доброто здраве отнема упорит труд и време. Отделянето на известно време заедно за бъдещото ви благополучие ви дава чувство на сигурност, че ще изживеете дълъг път заедно. Фокусът върху уелнес ви поставя в една и съща диета. Воденето на здравословен начин на живот, влизането във форма и храненето заедно заедно ви прави по-здрави заедно. Дейностите, насърчаващи здравето, като правенето на йога и разходките заедно, могат да ви възнаградят с по-добро здраве в следващите години.



  • Поддържа ви мотивирани за постигане на вашите фитнес цели

Когато имате партньор, еднакво ангажиран като вас, получавате правилния тласък, когато е необходимо. Заедното посещение на фитнес залата ви помага както да бъдете отговорни и да работите за цялостно благосъстояние. Докато се концентрирате върху фитнеса заедно, ще имате споделена цел и споделено хоби. Вашата цел и начините за постигането й стават по-силни. Да се ​​борите заедно за постигане на фитнес цели ви помага да сте фокусирани! Чувството, че някой друг се грижи за вашето здраве, е по-голям тласък за работа към фитнес ефективността. Като двойка ще имате положително влияние един върху друг, което подобрява ефективността на тренировка!



  • Подобрява и укрепва връзката ви

Източник на изображението

Много изследвания показват, че синхронизирането на дейностите ви за тренировка заедно може да ви свърже емоционално. Прекарването на време заедно е всичко, което е важно във всяка връзка, за да останете силни. Ходенето или джогингът е един добър начин да прекарате малко време заедно, да споделяте неща и да се ангажирате в интерес на другия. Както се казва, „хубавите неща отнемат време“; дълготрайните романтични отношения се нуждаят от време и упорит труд, точно както да останете по-здрави и да влезете във форма, изисква вашите усилия. Ще имате по-добра връзка и ще станете силни като двойка, когато започнете да работите усилено за вашите фитнес цели.

  • Намалява вашите аргументи

Разработката не е нищо друго освен освобождаване на стреса. Когато и двамата работите заедно за живот без стрес, има много малко шансове за аргументи. Разработката ви държи енергични, без стрес и съставени за справяне с много ситуации заедно. Научно, упражнението стимулира щастието, като отделя химикали като допамин в мозъка. Когато прекарвате много щастливо време заедно, няма много шансове да изпаднете в разгорещени ситуации.



  • Ще подобрите шансовете си да останете заедно

Независимо дали става дума за уикенд шлюзове, вечери при свещи или вечерни дати, ключът към по-щастливите и по-дългите отношения е всичко да прекарате малко качествено време заедно. Съвместната работа ви дава шанс да прекарате малко качествено време. Поддържането и упражненията заедно повишават вашата увереност, романтична връзка и физическо благосъстояние. Докато се потите заедно, вие се борите заедно и се свързвате добре, за да останете заедно дълъг и щастлив живот!

Тренировките могат да бъдат нещо специално, което можете да правите заедно като двойка, за да споделите емоциите си и да разберете още по-добре силата и слабостта си. Споделените хобита, рутината и общите цели не само укрепват физическото ви тяло; те също ви помагат да изградите силна физическа и емоционална връзка със значимия си друг. Вашият съвместен план за уелнес ви поддържа енергична и по-щастлива двойка. Докато се придържате към фитнес целите си заедно, вие живеете по-здравословен и по-дълъг живот заедно. Опитайте и резервирайте фитнес треньор от UrbanClap! Забавлявайте се и изведете красивата си връзка на ново ниво.

Тази статия е написана от Bhavya Sharma, който работи с UrbanClap: Пазар на услуги за дома. UrbanClap присъства в 8 града в Индия и предлага професионални услуги в дома, вариращи от фитнес треньори, ремонти на уреди, до сватбени планиращи и интериорни декоратори.

5 неща, които кажете на партньора си да се измъкне от упражненията

7 тренировки, които гарантират по-добър секс