7 начина да възстановите доверието във връзката си със съпругата си след нейната афера

Доверието е един от основните стълбове на брака, редом до любовта, уважението и лоялността. Когато обаче един от тези стълбове отслаби и се разклати, останалите автоматично предприемат удар. Когато партньорът ви се отклони извън брачната връзка и има афера, тежък удар се нанася в самата сърцевина на връзката и доверието е първото, което предприема удар. Ако се борите с въпроса как да възстановите доверието в брака, след като партньорът ви е изневерил, знайте, че това ще бъде бавен и дълъг процес.

Свързано четене: Как да реагирате на извънбрачната връзка на партньора си



Счупеното доверие е едно от най-трудните неща за поправяне, особено когато има изневяра. Един инцидент може да промени перспективата ви към брака и дори може да се почувства така, сякаш щетите са извън ремонт. Понякога вие и вашият партньор може да се окажете уловени в класическата стъпка напред, две стъпки назад темп на подобрение. Закачете се там, защото макар че в началото може да се почувства невъзможно, не е така. При условие, че и двамата сте готови да свършите тежката работа.



Как да възстановим доверието в брак? Прегърнете реалността

Светът, в който живеем днес, е много различен от традиционната динамика на двойката, за която ни подготвя патриархатът. Днес мъжът не е единственият носител на семейството и жените вече не са само домакини. Повечето от тях са упълномощени, финансово независими хора с кариера и социален живот.

Дори да са домашни животни, начинът на живот и отговорностите на съвременната жена са очевидно различни от живота, воден от жените в предишните поколения. Добавете към това разпространението на интернет и социалните медии и не е немислимо една омъжена жена да свържете се отново със стара любима колежа с едно натискане на бутон.



Да речем, че жена ви е развила съкрушителна работа над колега или отново свързана със стара разбивка в училищното събрание и нещата се извиха извън контрол, което доведе до афера. Може би сте прочели това признаци, че е изневерявала или тя сама се призна за аферата; така или иначе, котката е извън торбата и трябва да живеете с последствията.

Приемането на факта, че аферите са много по-често срещани днес, може да ви помогне да се справите по-лесно с реалността на аферата на жена си. Скорошно изследване предполага, че 55% от омъжените хора в Индия са били неверни поне веднъж и 56% от тях са жени.

Стига партньорът ви да е готов да измени, а вие не искате да го правите разхвърлян път на развод, прегръщането на реалността на случилото се е първата стъпка към възстановяване на доверието след измама.



Свързано четене:6 причини, поради които жените имат афера

Как да възстановим доверието в брак

Човек веднъж ни писа само за научаването на изневярата на жена му след като тя е диагностицирана със ЗППП. Въпреки че светът му се обърна с главата надолу в един миг, двойката потърси професионална помощ и работи върху брака си, за да възстанови връзката отново.

Ако се окажете в подобна ситуация, ето 7 стъпки, които ще ви помогнат да научите как да преодолеете несигурността, след като бъдете измамени и да възстановите доверието в брака си:

1. Променете своето мислене

Обвинявайте го в патриархата или години на кондиция, мъжете растат вярвайки, че трябва да бъдат тези доминиращ един във връзката, Така че, макар аферата на жена ви да ви е причинила много емоционални наранявания, съвсем естествено е и мъжкото ви его да се насилва масово. Ако се опитвате да разберете как да си върнете доверието, след като сте излъгали, да отречете този патриархален поглед към връзките и ролите на половете, може да бъде добра отправна точка.

Свързано четене:Ето защо брачните двойки не трябва да правят секс през деня

2. Бъдете честни със себе си

Следващата стъпка в това как да възстановите доверието в един брак е да бъдете честни относно чувствата и емоциите си към себе си и партньора си. Естествено е да се чувствате тъжни и ядосани и дори отдалечени от партньора си, особено в първите дни. Но решителността да останеш в брака е по-силна, че тези чувства на болка?

Дайте си време да се свържете с емоциите си и да разберете как се чувствате относно ситуацията. Самото пътуване за търсене на душа, за да разбере емоциите си, може да бъде добра идея, тъй като разстоянието ще ви даде зрителна перспектива

Бъдете честни сами Източник на изображението

3. Разберете нейните чувства

След като сте решили да прости ми аферата и да продължите напред, време е да се свържете отново със съпруга / съпругата си. Аферата приключи ли? Има ли шанс тя да се върне при другия мъж? Желае ли да бъде равноправен партньор в процеса на възстановяване на отношенията? И най-важното - тя все още ли те обича?

Източник на изображението

Свързано четене:6 неща, които мъжете могат да направят, за да спечелят доверието на жените

4. Беше ли само сексът?

Беше ли емоционална афера или чисто физически? Важно е да знаете това, тъй като моментната физическа страст винаги е по-лесна за преодоляване, отколкото дълбоко емоционална афера. Трябва да създадете среда, в която жена ви да се чувства удобно да споделя тези подробности с вас. Ако и двамата не може да изглеждате сами, търсенето на помощ от професионален терапевт може да помогне.

5. Анализирайте отношенията си

Съществена част от това как да възстановите доверието след измама е да анализирате собствените си отношения. Възможно е аферата на жена ви да е резултат от някои основни, нерешени проблеми във вашия брак. Може би се чувстваше недооценена или самотна. Макар че може да е трудно да погледнете навътре, когато е лесно да полагате вина на другия човек, трябва да намерите конструктивни начини да преодолеете разстоянието и да развиете реална комуникация. Разбира се, двойка терапия винаги е разумен път в такива ситуации.

Свързано четене:5 жени споделят опита си от щандове за една нощ

6. Създайте нови спомени

Голям жест като продължаване на а втори меден месец винаги помага за ново начало. Тя дава на двойката перфектната възможност да създаде нови спомени, които могат да помогнат при изтриването на стари, наранени. За да сте сигурни, че тези положителни чувства се поддържат в дългосрочен план, уверете се, че вие ​​и съпругът ви практикувате продължителна смислена комуникация, намерете нови дейности, за да продължите заедно и инвестирайте качествено време, за да укрепите брака си.

Източник на изображението

7. Оставете миналото на мира

Най-важното е нека миналото погребе мъртвите си. След като сте стигнали досега, за да разберете как да изградите отново доверие в брака, не позволявайте на желанието да се хвърля около телефона на жена си или да проверявате местонахождението й през цялото време, съсипвайки цялата тежка работа, която сте свършили. Това каза, че е естествено да развиете инстинкт, за да търсите признаци на проблеми. Това е напълно добре, стига това поведение да не поеме натрапчиво.

След като стигнете дотук, останалото ще стане по-лесно, стига вие и съпругът ви да задържите края на сделката.

Източник на изображението

Наистина е странно как започват извънредните брачни дела!

Списък с неща, които трябва да опаковате за вашия меден месец

5 съобщения, които изпращаме на бившия ни, когато е пиян