Как да се справим, когато партньорът ти е контролер?

Когато вашият партньор е контролиращ изрод

Като цяло с контролирането на хора е трудно да се справим, но проблемът става много по-специфичен, когато партньорът ви е контролиращ. Как на земята се справяш с това, когато любовникът ти се опитва да те управлява с микрофон? Това може да бъде изтощително и границите често се нарушават, когато вашият партньор е изрод. Когато обичате някого и не искате да се отказвате от връзка, защото те контролират, вие също трябва да намерите начини, по които да сте сигурни, че горчивината няма да стане трета страна във вашите отношения.

Кажете им да спрат

Най-често контролиращите изроди не знаят, че контролират другия човек, докато не го посочите. Те смятат, че е необходимо тяхното наблюдение и съвет и понякога смятат това поведение за акт на любов и грижа. Изтъквайки, че контролиращото им поведение ви прави неприятно, няма да ги промените за една нощ, но това ще ги принуди да забележат поведението им.



Границите са трудни за разбиране на изроди.



Те искат да помогнат, грижат се за вас и не винаги идват от място, където само се опитват да си проправят път. Макар че това поведение може да бъде задушаващо за хората, освен ако подчертаните контролни изроди не осъзнаят, че те наистина превишават своята роля. Това не трябва да бъде радикална конфронтация, нито реторт в средата на двубой. Воденето на спокоен разговор за възрастни с партньора ви е най-добрият начин да поддържате това поведение под контрол.

Източник на изображението



Свързано четене: Защо похотта е важно да разберем любовта

Не губете вяра, ако се защитят

Вашият контролиращ изрод партньор е живял по-голямата част от живота си по определен начин и не можете да очаквате те да се променят за една нощ. Очакването им да могат да приемат това като конструктивна критика, а не като атака също е трудно. Вие ги молите да се променят и промяната е трудна за нас, хората. Естествената реакция да бъдете извикани като контролиращ изрод е да станете защитни и нещата могат да станат наистина грозни, ако в крайна сметка се биете за това.

Не трябва да губите търпение и да вземете стръвта, когато започнат да се защитават. Можете да водите този разговор във времето и да посочите нещата по нормален начин, вместо да се ядосвате. Да не се борите и да отделяте време с този разговор е от решаващо значение.



Свързано четене: Признаци, когато приятелството стане готова почва за афера

Поставете ясни граници

Това е трудна, но необходима стъпка, която трябва да предприемете, ако се окажете във връзка с контролиращ изрод. Поставянето на ясни граници също ще помогне на вас и вашия партньор да идентифицирате контролиращото поведение, поради което толкова се разстройвате.

Трудно е някой да контролира, когато натискате назад и им казвате да спре да пресича определена линия. Отново това не е необходимо да се стига до битка, но може да действа като превантивна мярка. Например, ако партньорът ви настоява да правите коментари за работата си и давате нежелани съвети, можете да настроите граница там. Не говорите за работа, освен ако не искате съвет на всеки друг. Такива неща ще ви помогнат да получите определена представа за поведението на другия.

Съчувствайте с тях

Знам, че това ще звучи неприятно, особено когато поведението на партньора ви ви вбесява и ви кара да се чувствате задушени, но ще се справите по-лесно с него, ако се опитате да им съпричастни. Повечето контролни изроди работят от страх. Те се страхуват да не бъдат изоставени, да бъдат малтретирани и да грешат. Представете си, че преминавате през този вид страх през цялото време. Въпреки че това със сигурност не оправдава да налагат контрола си върху другите, той често е механизъм за справяне. Това може да не спира поведението им, но може да ви даде представа защо точно правят това, което правят.

Хората, които са в отношения с контролни изроди, често се вбесяват, защото не знаят как и защо партньорите им продължават да ги контролират и всичко останало. Опитвайки се да разберете за тяхното детство, възможните проблеми, които биха могли да допринесат за несигурността им, могат да бъдат полезни при опита за съпричастност към тях. Знанието е сила и знанието за несигурността на партньора ви може да ви помогне да се справите с този проблем от място на любов, а не на безсилие. Да обичаш някого е лесно, когато ги разбираш и докато контролираш поведението, не може да се смилиш, опитвайки се да го промениш, като има битки и гневни конфронтации, рядко работи.

Какво е злоупотреба в една връзка?

Как да се справим с контролиращия съпруг?